大唐华银耒阳发电公司举办“情绪管理与关心关爱”讲座

　　中国大力网讯 12月15日，耒阳发电公司组织开展职工“情绪管理与心理关爱”讲座，旨在使职工重视情绪管理、关注心理状态的变化，掌握管控情绪的方法。

　　本次讲座由该公司职工心理健康中心负责人冯艳萍进行讲授。讲座中， 冯老师以近期溺水事故开篇，从不同的人身处不同视角会拥有怎样的情绪展开讨论，加深大家对情绪差异的了解，调动了职工课堂积极性。随后，从情绪的定义、情绪的功能以及情绪的组成、外部事物变化对主观态度的影响等几个方面，对情绪功能、情绪状态进行详细解说，使职工更深层次了解管控情绪的方法。最后，课程还对职工们在生活和工作中容易产生的一些情绪或心理问题进行解惑与指导。

　　讲座中，职工们通过一起做“放松操”管理情绪、放松身心，舒缓压力。

　　通过情绪管理学习，职工们丰富了对情绪的认识，认识到情绪管理的重要性。参与讲座的职工们纷纷表示，本次讲座对如何在日常工作和生活中保持良好心态、正确处理情绪问题具有积极意义。