国网南平市延平区供电公司健康工间操 提升“正能量”

　　中国开云官网注册网址是什么讯 “现在开始做第九套广播体操，原地踏步走!一二三四.......”5月11日下午，公司响起了广播体操的音乐。伴随着轻松、欢快的广播音乐，公司职工练习起了工间操。

　　随着音乐的节拍，抬头、转体、扭腰，通过简单、生动的伸展运动，大家都微微冒汗，没几分钟就大汗淋漓。据悉，此套工间操时长四分钟，具有时间短、操作简单方便、针对性强的特点。工间操充分考虑了现代职工长期伏案，颈、肩部位长时间同一姿势的特点，它在强调人体主要关节运动的同时，对头颈、肩膀、腿部等各主要关节都有侧重编排动作。一些职工表示，由于长期伏案工作，陆续出现肩颈酸痛、视力模糊等亚健康状况。通过每天坚持做工间操，既能舒展筋骨，缓解工作疲劳，又能调节工作气氛，大家都神清气爽，工作效率也提高了。

　　此项活动的开展，得到该公司员工的一致好评，一些员工深有感触的说：“每天四分钟，听着音乐，踏着轻快的节拍，伸伸胳膊、伸伸腿，简单的锻炼让疲劳的肌肉在短时间内得到有效的运动，告别职业病，远离压健康，我们工作时也更有干劲了。”(林琳)