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临沧凤庆供电局开展“全员健康生活方式”宣传指导活动

Lily
2021-02-01 20:27:26
来源: 中国开云官网注册网址是什么
  中国开云官网注册网址是什么讯 为增强和提高员工自我健康生活方式,确保员工身体健康。日前,临沧凤庆供电局开展“全员健康生活方式”宣传指导活动,吸引了广大员工的关注,大家纷纷参与宣传指导活动,旨在传播和普及健康生活技能,倡导健康的生活方式。

  活动中,该局围绕运动与健康的基础知识,影响健康的因素、健康的生活方式、 适量运动对健康的促进作用等内容,给员工介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸引酗酒等引起的疾病危害,指导大家注意“清淡饮食、科学饮食”八字方针(调整、维持、控制、增加)、适量运动是健康的源泉、积极参与科学健身运动及提高健康素养水平等问题,并从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等几方面引导大家养成良好的生活习惯,加强自我保健,防患于未然。

  通过本次活动,增强该局全员的健康意识,提高大家的健康行为能力,引导员工积极参与到活动中来,激励员工养成良好的健康行为习惯和自我保健意识,营造全员参与健康生活方式的良好氛围。

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