为进一步增强员工热爱生活和爱岗敬业的自觉意识，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，有效引导员工进行情绪压力管理，营造和谐工作氛围，以良好的情绪状态投入工作，实现员工身心健康发展，7月12日—13日，临沧双江电局举办员工心理辅导培训，共130名职工参加听讲。

此次讲座邀请到国家心理咨询师、企业高级心理顾问、中国员工心理援助计划高级执行师杨险峰老师开展专题讲座。

讲座围绕“释放压力完善自我；在不同的环境中活出平衡”方面开展。讲座通过课件PPT、团队协作、心理小游戏等多种方式，深入了解如何认识压力、职场上坦然应对压力、生活中轻松适应压力等方面，用理论联系实际引导大家，正确对待工作中遇到的各种压力和自身的烦恼与困惑，学会适当调控自己的情绪，保持乐观积极健康的心态，处理好工作、家庭和生活中的问题。

讲座内容丰富、事例鲜活，并且对员工遇到的实际问题进行解读，运用生动的语言展开交流，帮助员工走出压力误区。

整场讲座，员工的情绪随着杨险峰老师的讲述跌宕起伏，情不自禁。讲座期间互动不断，现场气氛活跃。参加讲座的员工纷纷表示受益匪浅，明白了在未来的生活中，应最大程度的调动自己的积极性，应对工作中的压力，更加幸福快乐的生活。

通过此次讲座，切实帮助员工缓解心理和工作压力，树立了正确的心理健康意识，提高了员工生活质量和心理健康水平。