我的业余爱好除了踢足球，还有读书。我把这些爱好给我带来的能量运用到生活和工作的方方面面，给我的同学、朋友、同事们留下了生龙活虎、活力四射的印象。
我的爱好比较广泛，但是最为热爱的就是足球。在球场上奔跑，我的心里有一种心旷神怡的感觉。在球场上每一次传球，停球，跑位，射门，封堵都是一种快乐的享受。当球队进入顺风局时，比赛将变成进球游戏。当球队进入逆风局时，比赛将变成一种对强敌的挑战。通过中路渗透，或者边路配合强突，伺机寻找对手的弱点。平时踢球，看球的过程，足球让我认识了很多朋友，总之，足球对我来说是一种生活方式。但是，因为考学关系，我没有很多时间去踢球，身体也发福很多。当我完成考学任务后，去球场踢球时发现体能储备严重下降，甚至只能坚持10分钟。这让人很懊恼，我制定了体能储备计划——跑步，那一年是2013年9月8日。我的计划是每天在陕西师范大学操场跑步4km，刚开始的时候就是坚持，跑不动的时候，坚持；腿发酸的时候，坚持；肺部发热的时候，坚持……要将跑步变为一种新习惯，需要3周时间，从最开始的“刻意提醒、身体不自然”到“刻意提醒、身体自然”最后“不刻意提醒、身体自然”。当坚持1个月后，这种跑步的习惯变成了一种生活方式，要是突然某一天不跑步，我会觉得这一天过的不完整。这样坚持的结果就是我变瘦了，球场上也能随心所欲的享受足球。更有一个让人意外的收获就是提升了自控能力。加强了时间观念、改变了自己，这样向着更为优秀的方向去努力。
除了锻炼身体，我还热爱着读书。据有关资料显示，相关国家每年人均购书量的数据如下：以色列64本、俄罗斯55本、美国50本，而中国平均每人每年购书不足5本。随着手机、平板电脑以及移动网和WIFi的提升，人们上网阅读的时间越来越碎片化，信息也越来越广泛。但是，在这些爆炸式的信息面前，人们究竟可以摄取和吸收多少有用的信息？这点让人怀疑。所以我提倡阅读纸质书籍，这样能够让自己在爆炸式信息面前沉静下来。读书使人明智，读书使人聪慧，读书使人高尚。说的简单通俗点就是，读书使人不觉得无聊。我将计划在工作空闲时间，多读书，涉猎书籍，提高自身修养。
美国心理学巨匠威廉 詹姆斯曾经对习惯做过一个经典的阐述：“种下一个行动，收获一种行为。种下一个行为，收获一种习惯。种下一个习惯，收获一种命运”。养成一个良好的积极向上的生活习惯对自己以及周围朋友是一种正能量的传播，希望通过我的演讲，让大家对生活的态度更加健康，拒绝酗酒和抽烟，多锻炼身体、多读书，多做有益于身心健康和自身成长的事情，让生命的价值提升，人生变得更加精彩！
